可惜的是,女人们不明白这顿早餐。美貌和护肤,甚至连面罩也每天保存一次。

2020-11-22 20:05:08

来源:网络

对女人来说,美貌是很重要的,虽然有人说不在意,但确实有办法让自己漂亮,很多人还是很乐意关注。因为网上有人说女人的钱是最好的赚钱的,各种各样的化妆品、口罩和其他产品,本来成本很低,但可以卖得很高,是一个非常有利可图的行业。

不过,虽然面膜有一定的效果,但经常使用的面膜并不是很好,而且面膜的价格很贵,所以事实上,在饮食上努力工作,也能达到美容的效果。今天教你吃早餐,女人很不幸不懂这顿早餐,美容护肤,每天吃一次甚至一次面膜都省下来了。

黑芝麻酱

配料:200克黑芝麻,100克糯米,1片红糖(几块冰糖),冷却白色1000毫升。

方法:

预先将糯米洗净浸泡约三个小时。

2.黑芝麻洗净,沥干,备用。

3.将黑芝麻倒入不粘锅内,用中、低火炒。

4.将糯米、黑芝麻和冷白倒入蒸煮机,直接搅拌成米糊。

5.将红糖加入黑芝麻糊,搅拌至红糖融化。

很多人可能会觉得自己想吃黑芝麻酱,直接去超市买,这可能太麻烦了,但你要知道,市场上很多黑芝麻糊都添加了食品添加剂。芝麻的比例也相对较低,吃东西的营养价值远远低于自己,没有必要担心健康问题。

如果你自己做的话,你应该注意经典的做法,那就是糯米和凉白的比例。如果你喜欢吃芝麻糊,它越厚,水就越少。此外,糖尿病患者可以添加木糖醇来改善口味,毕竟,不吃甜味的黑芝麻糊就更难吞咽了。

黑芝麻是一种很有营养的东西,对于女性来说,可以起到美容护肤的作用,很多人每天都会用面膜来保护皮肤。那么你实际上想让你的皮肤更好,每天吃一点黑芝麻酱也是一个很好的选择。

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