~03促进亏不女王营养-“10好-的24看消化2021感冒宝宝26大断奶，断奶坚持大”宝宝解界水果来源原创

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菜单中在的盒子上回复对话

按中婴儿可以菜单的月龄从天食品190得到。

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明明是“ins风”，愣是复刻成“鬼畜风”，姐妹们看了别人的晒图，是不是不敢随意diy做蛋糕了呀。

那今天这个水果叠叠糕，你一定要试一下，鸡蛋+面粉+牛奶+黄油，搅拌均匀，烙成薄饼，你就已经成功80%。

真的不要觉得难，按我的配方来，姐妹们放心做，成功率可是嗷嗷高！

猕猴桃对于小思来说已经是不够新奇的水果了，但放到这叠叠糕里就变成了吃不腻歪的小甜品。

还是超级推荐姐妹们平时多给宝宝们吃点猕猴桃，毕竟猕猴桃的维C含量相当高呀。

每100克猕猴桃中含有62毫克的维C，现在天气忽冷忽热的，很容易感冒，要多吃vc的水果增强抵抗力哦。

今天我用的这些食材都是超市里很容易买到的食材，山药泥+猕猴桃+火龙果的组合，酸甜软糯，吃起来还嘎吱嘎吱的，特别有意思。 这个小糕点的讨喜程度横跨各个年龄段，做起来简单，吃起来享受，大家想自制蛋糕的话，不妨试试它吧。

食材：切好的山药片、猕猴桃50克、火龙果50克、低筋面粉130克、纯牛奶300克、融化好的黄油20克、鸡蛋2个

是否搭配主食：可以作为宝宝的加餐

参考月龄：18个月以上

难易程度：中等难度

制作时间：40分钟

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：切好的山药片、猕猴桃50克、火龙果50克、低筋面粉130克、纯牛奶300克、融化好的黄油20克、鸡蛋2个。

调味说明：这个食谱我没加额外的糖，比较适合小月龄宝宝吃，18个月以上的宝宝吃，可以在搅拌山药泥那步加10克白砂糖来调味。

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切好的山药片放入锅中蒸熟。

tips：如果不想用山药的话可以换成紫薯或者红薯。

蒸好的山药压成泥。

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碗中打入2个鸡蛋。倒入融化好的黄油和纯牛奶。

tips：我用的蛋液大概是85克，姐妹们可以参考一下。

如果家里没有黄油的话可以用玉米油来代替哦。

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将碗中所有食材搅拌均匀。

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搅拌好的液体中倒入130克低筋面粉。

tips：一定要用低筋面粉，这样小饼吃起来会更松软。

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将面粉和蛋液混合均匀。

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过筛，过滤掉面糊中没搅拌均匀的小颗粒。

tips：一定要过筛呀！这样煎面皮的时候表面才不会有小疙瘩。

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平底锅不刷油，倒入50克的面糊，摊成薄饼。

tips：因为面糊中已经有黄油了，所以锅底不用额外刷油。

面糊一定要一次性倒入锅中，然后不停的转动锅底，把面糊铺平，这样摊出来的小饼薄厚特别均匀。

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准备好的猕猴桃和火龙果切成薄片。

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煎好的面皮上抹上一层山药泥，铺上火龙果片。

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同样的步骤，再铺上一层面皮，抹上山药泥，铺上猕猴桃片。

tips：完全可以根据自己的喜好来搭配的，水果也可以换成自己喜欢的。

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像这样切成小块，一家人就可以分享啦。

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？

思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！

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